Уттхита паршваконасана отстройка. Г асан. Г асан. Г асан. Г асан.
|
Йога поза пашчимоттанасана. Уттхита триконасана. Аджа экапада. Ардха чандрасана. Васиштхасана отстройка.
|
Г асан. Ардха чандрасана. Ардха чакрасана. Г асан. Урдхва мукха шванасана.
|
Г асан. Ардха дханурасана. Паригхасана поза. Уттхита паршваконасана. Уттхита паршваконасана подводящие асаны.
|
Г асан. Паривритта ардха. Уттхита триконасана (поза вытянутого треугольника). Уттхита триконасана (поза вытянутого треугольника). Г асан.
|
Паривритта паршваконасана. Поза засова в йоге. Паривритта пашчимоттанасана. Г асан. Ардха чакрасана.
|
Г асан. Вирабхадрасана 1 отстройка. Асана ардха чандрасана. Паривритта уттхита триконасана. Г асан.
|
Уттхита паршваконасана техника. Уттхита триконасана поза треугольника. Ардха триконасана. Уттхита паршваконасана. Г асан.
|
14. Ардха васиштхасана. Ардха чандрасана айенгар. Ардха урдхва дханурасана. Уттхита триконасана.
|
Вирабхадрасана 1. Уттхита триконасана. Паривритта триконасана. Паривритта ардха чандрасана. Г асан.
|
Г асан. Уттхита баддха паршваконасана. Паригхасана айенгар. Поза полумесяца ардха чандрасана. Асаны с боковым наклоном.
|
Уттхита паршва конасана. Уттхита парсваконасана. Асан корея. Васиштхасана («боковая планка»). Уттхита паршва конасана.
|
Уттхита паршва конасана. Urdhva dhanurasana. Паривритта уттхита паршваконасана. Ардха васиштхасана. Г асан.
|
Уттхита паршваконасана. Г асан. Адхо мукха шванасана поза. Уттхита парсваконасана. Г асан.
|
Йога боковая планка васиштхасана. Г асан. Паривритта паршваконасана. Баддха уттхита триконасана. Паривритта сарпасана.
|
Паривритта баддха триконасана. Вирабхадрасана 2. Паривритта халасана. Уттхита паршва конасана. Баддха вирабхадрасана.
|
Силовые асаны. Г асан. Адхо мукха шванасана поза собаки мордой вниз. Адхо мукха шванасана. Уттхита баддха паршваконасана.
|
Уттхита паршваконасана. Г асан. Уттхита триконасана (поза вытянутого треугольника). Ардха васиштхасана. Уттхита паршва конасана.
|
Уттхита паршваконасана. Адхо мукха шванасана поза собаки мордой вниз. Вирабхадрасана 1. Г асан. Г асан.
|
Уттхита парсваконасана. Г асан. Йога боковая планка васиштхасана. Уттхита паршва конасана. Паривритта уттхита паршваконасана.
|
:max_bytes(150000):strip_icc()/sideplanktree-5693d7915f9b58eba4930581.jpg "Уттхита паршваконасана. Адхо мукха шванасана поза собаки мордой вниз. Вирабхадрасана 1. Г асан. Г асан.")
