Сесть многочисленный. Ардха вирасана. Сесть многочисленный. Поза сукхасана. Асана тадасана.
|
Паривритта сукхасана. Сесть многочисленный. Ваджрасана поза. Поза лотоса. Упражнения в позе лотоса для мужчин.
|
Вирасана поза героя. Позы для медитации сидя. Поза сукхасана. Скрестив ноги по-турецки. Растягивания мышц на полу.
|
Сесть многочисленный. Ноги в позе лотоса. Человек сидит по турецки. Нога согнутая в колене. Маласана айенгара.
|
Сесть многочисленный. Сесть многочисленный. Сесть многочисленный. Гиф упражнения для детей. Сиддхасана техника.
|
Поза нога на ногу. Маласана асана. Ардха вирасана. Сесть многочисленный. Йога сукхасана.
|
Позы йоги сидя. Сесть многочисленный. Асана пранаяма мудра бандха свами сатьянанда сарасвати. Упражнения для поперечного шпагата. Анимация приседания.
|
Неполная поза лотоса. Ардха вирасана. Ашва санчаланасана. Скрестив ноги по-турецки. Сесть многочисленный.
|
Ардха падмасана. Паршва сукхасана. Паршва сукхасана. Зарядка гиф. Сиддхасана, ваджрасана, падмасана.
|
Упражнения для шпагата. Ардха падмасана – поза полулотоса. Сесть многочисленный. Упражнения анимация. Сесть многочисленный.
|
Ваджрасана 1. Падмасана поза сиддхасана. Ваджрасана алмазная поза. Йога сукхасана. Как сесть в позу лотоса.
|
Ардха падмасана и падмасана. Медитация сидя на стуле. Поза скрещенные ноги сидя. Сесть многочисленный. Сесть многочисленный.
|
Стул для медитации. Поза по-турецки. Растяжка для лотоса. Сесть многочисленный. Растяжка ног сидя.
|
Йога поза лотоса. Сукхасана. Сесть многочисленный. Поза со скрещенными ногами. Вирасана поза.
|
Сесть многочисленный. Вирасана поза героя. Сесть многочисленный. Ардха вирасана поза. Сидеть по турецки.
|
Сукхасана айенгар. Падмасана мукха врикшасана. Паривритта сукхасана. Сесть многочисленный. Маласана поза йога.
|
Встать с пола без помощи рук. Вирасана 1. Ступасана рудрасана. Поза ступы. Ардха падмасана.
|
Йога поза лотоса. Лагху ваджрасана. Сукхасана и падмасана. Поза сидя на полу. Поза по-турецки.
|
Паршва сукхасана. Анджанейасана поза низкого выпада. Встает с пола. Анджанейасана с захватом ноги. Ноги в позе лотоса.
|
Сесть многочисленный. Позы йоги сидя. Сесть многочисленный. Асана тадасана. Гиф упражнения для детей.
|
